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Formations proposées

 

  • Les bienfaits des huiles essentielles

 

Les huiles essentielles sont des concentrés d’énergie offerts par dame nature et durant cette journée nous aborderons leurs bienfaits dans notre vie quotidienne tant au niveau physique qu’émotionnel.

Nous étudierons les huiles essentielles composant la trousse familiale de base.

Nous n’oublierons pas de passer en revue les précautions d’emploi des huiles essentielles.

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  • L’alimentation santé

Hippocrate nous a laissé cette phrase : « Que ton alimentation soit ton médicament ».

Durant ces 2 journées, nous établirons donc un bilan nutritionnel afin de relever les erreurs et d’apporter les corrections nécessaires.

Nous verrons quels sont les aliments bénéfiques, les faux-amis,… et comment les associer,…

Comment certains aliments anodins peuvent se révéler de véritables poisons pour certains d’entre nous.

Nous verrons également quels sont les avantages et les inconvénients de différents modes alimentaires : traditionnel, végétarien, macrobiotique,…

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  • Comment retrouver le confort digestif

De plus en plus souvent nous nous retrouvons, dans un inconfort digestif. Nous aborderons l’hygiène de vie, des techniques simples, des compléments alimentaires afin de recouvrer ce confort digestif.

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  • La trousse familiale naturelle

 

Quels sont les différents moyens simples et à notre portée pour se soigner lors des petits bobos quotidiens divers et variés. La trousse des premiers secours, de la première ligne, les premiers gestes...

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  • Comment prévenir les affections hivernales ?

 

Alors que l’été se finit, que l’automne se profile à l’horizon, c’est le retour des refroidissements sous forme de rhume, maux de gorge, toux, grippe. Avec quelques trucs tout simples, il est possible de limiter l’impact et même d’éviter ces désagréments.

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  • La cure de printemps

Au printemps, les arbres bourgeonnent et nous promettent de beaux jours. C’est une période de renouveau, le début d’un nouveau cycle. Afin de repartir sur de bonnes bases, je vous propose d’explorer diverses méthodes permettant le grand nettoyage de printemps. Une journée où il sera juste question de soi et de notre bien-être.

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  • La gestion du stress

Avant d’aborder la ligne droite de la fin d’année scolaire, un panorama de diverses méthodes afin de nous permettre de gérer notre stress. Le stress est un élément physiologique de notre corps afin de maintenir son équilibre. C’est l’excès de stress qui est préjudiciable pour notre santé.

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  • Réflexologie plantaire familiale

Méthode de massage du pied permettant le bien-être physique et psychique.  Le stress, le sommeil, les petites pathologies de la vie de tous les jours sont améliorées.  Les enfants sont très demandeurs d'un massage le soir avant de s'endormir.  Toute la famille en tire un bénéfice.

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  • La liberté de respirer

Par les huiles essentielles et l'hygiène de vie, nous verrons comment respirer librement.

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Organisation des cours :

Les cours se déroulent de 9 h 30 à 16 h30

Le prix comprend un syllabus

80 euros pour une journée.

Possibilités d’autres dates et d’autres thèmes sur demande

 

Adresse de cours :

Rue Baronne Lemonnier 109

5580 Lavaux Ste Anne

084/387377 0477/852672

 

 

 

 

Last Updated ( Monday, 19 October 2015 11:10 )

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